筋トレ、ときどきミルク大好きちゃんこ姫。

こんにちわ～、じゃにママでーす😁

今日のネタはじゃに家の朝のルーティーンです♪

我が家では平日の朝はラジオ体操+筋トレをしてから出勤します！
ラジオ体操の時はなぜかちゃんこがラジオ体操の曲に合わせて歌うんですよ～(笑)
動画を撮ったのですが、ブログにうまくUPできなくて・・・😵‍💫
InstagramにはUPしておりますので、”見たい！”というマニアックな方はこちらから(*^^*)♪
↑ラジオ体操が終わったら筋トレ。
まずは1分間プランク。
実はこの時が一番ワンコ達が待ち遠しい時間なんです🤩

その理由は、プランクしながら引っ張りっこで遊んでもらえるから～～(笑)
ラジオ体操が終わると自分から引っ張りっこのおもちゃを持参してきます🤗
ちなみにちゃんこ担当が私です😄

プランクの後は足上げ腹筋。
そのあとは柔軟をしつつ小休憩。
小休憩の時はワンコ達もハードに遊ぶのでハァハァ息切れしております(笑)

柔軟の後は腕立て伏せで筋トレ終了。
腕立て伏せはさすがに遊んであげられないからワンコ達のお遊びは実質ここで終了。
ちなみに、ちゃんこは腕立て伏せのカウントするときもラジオ体操の時同様に吠えまくります！
腕立ての時はきっと一緒に数をかぞえてくれているんです😁

↑これはおまけ(笑)
基本的に、ワンコ達のお写真は『数打てば当たる』じゃないですが、ひたすら連写して残せるお写真ってごくわずかですよね😓
そのボツ作品でもたまに面白いものがあります🤣
これはまさにそれですね♪
（親バカですかねｗ）

筋トレ終了後は、人間＝ザバス、ワンコ＝犬用ミルク。
小さな器に犬用ミルクをそそいでワンコ達は飲むのですが、ちゃんこはこのミルクが大好物🥛
もちろん、犬太郎用も用意するのですが・・・

犬太郎の分を飲み干すちゃんこ姫。😤
犬太郎がワンコ用ミルクが苦手というわけではないのですが・・・ミルク好きのちゃんこに遠慮している感じです🤣
おやつもご飯も、ちゃんこの残りを好んで食べるほどちゃんこに気を遣う、本当に優しくて健気な犬太郎です。😍

《本日のおつまみ》

はーい！おなじみのおつまみコーナーでございます！

昨日のビール用おつまみは”アンコウのから揚げ”でした♪
見た目は地味ですが。。。味は美味しかったです🤗

この日のサラダはツナサラダ！
前日のクルトンをツナに変えただけ～(笑)

日本酒用のおつまみは揚げ出し豆腐にしてみました。
揚げ出し豆腐って、大好きなんですがなかなか手作りしにくくて。。。今の世の中、”揚げ出し豆腐キット”が売っているんですよ～～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
それを使用し、更に今までの揚げ出し豆腐は私の好きな絹ごし豆腐を使用していたのですが、今回はレシピ通りの木綿豆腐を使いました！
結果は・・・絹ごし豆腐並みにやわらかい食感の揚げ出し豆腐になりました！！
これはすごい発見です😝
レシピに載せる理由はちゃんとあるんだなぁ～って思いました(笑)